継続させるのが苦手な方へ

　　　どうも！Atorasです(*･∀･)b

今回は　物事を継続させるのが苦手な方　に向けた記事を書いていこうと思います！

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継続させる力について

みなさんは　毎日やっている日課　とか　毎日買っているもの　とか

習慣になっている事ってありますか？

意識してなくても出来ている　それも継続になりますね。

それだけでも継続できる力はあります。

皆　継続できる力を持ってると僕は思います

なのに　　継続することが苦手、出来ない　で様々な取り組みを

すぐやめてしまう人多いと思います！

すごくもったいないと思う！本当に！！

なので継続する力をつけてほしい！良いこといっぱいあると思います。

まず継続出来る理由より出来ない理由を書こうと思います。

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なぜ継続させることが出来ないのか

僕が考えるに何事も継続させられない人は

継続という言葉が

毎日　やらなければならない事　

と決め込んでいるのでは　と思います。

なので　自分で決めた事を　一日でも　やらなかった時、できなかった時

あーまた継続できなかった　自分には毎日は無理だな　

となり　やり始める前の自分に戻ってしまい　自身がなくなっていきます。

それがより一層 継続させる力を無くしています。

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こんな人多いと思います。　でも　考え方を変えるだけで

継続させる力　を格段に上げることができます。　

その考え方それは...

継続していると思う

ただそれだけです。精神論です。すいません。

でも僕が言いたいのは　

毎日続けること　が　継続する力　ではなく

やり続けること　が　継続する力　であり、

やらなかった日が　悪　ではないこと。

継続の途中なだけ　だと考えてもらいたいです。

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仮にですが　痩せよう　と思って　腹筋をしたとします。

一日目　30回　　2日目　15回　3日目やらない　4日目にやらない　

ってなった時

世間　では　三日坊主ｗｗｗむしろ三日も出来ないのかよｗｗ

って言われると　思います。　

ですが一日目、二日目に腹筋をやった事は

本当に意味がなかったんでしょうか、　二日間動いただけでも

おなかに1ミリだけでも効果はあったんではないでしょうか？

自分だったら　何もしないよりかは　2日間もやって　偉いなって思います。

この世の中は

やった事を褒める人は　少ないです　

やらなかった事を批難する人は　すごく多いです　

とっても悲しい事です。逆だったら皆もっと頑張る力が強いと思うんですが...

それに皆慣れてしまって　頑張る人が減っているのかなと　感じます。

人って否定するの大好きですからね。切ないですねー。

いや、ちがうよ、でも、だけど　　　

これらの言葉は　人間のやる気を削ぐ言葉だと思います。　

僕は　否定の言葉　は　負の感情　生むのであまり使いたくないですね。

話がそれてしまいましたが、、、

とにかく　やらなかった自分を　否定するのではなく

少しでもやった自分を　褒めるだけで 

継続する力は格段にあがると思うので是非　試してもらいたいです！

人生は考え方で変えられる気がする！！

それでは　よい　毎日を過ごしましょう～　(*ﾉ･Д･)ﾉ